Cours de cuisine

Venez découvrir les aliments qui préservent votre santé et qui sont naturellement riches en minéraux, vitamines, antioxydants, bons acides gras.

Apprenez à mettre en valeur les végétaux dans toute leur diversité ( légumes, légumes secs, céréales, oléagineux, fruits, algues, herbes aromatiques, épices) au travers de nouvelles recettes que vous réaliserez dans mon atelier de cuisine.

A tout âge de la vie, quelques soient vos connaissances culinaires, il n’est jamais trop tard pour modifier son alimentation dans une optique de “mieux être”.

Chaque cours comprend :

Une première partie d’informations nutritionnelles et diététiques
sur le thème du jour
Un atelier de cuisine où vous réaliserez des recettes originales
Un repas de dégustation de vos « chefs d’œuvre »

Tout cela dans la bonne humeur et la convivialité !

Durée : environ 2h30 heures

Groupes : 4 à 8 personnes

Lieu : Maison de santé Lauw

Tarifs : 30 euros par personne et par cours

Cours sur demande : Possibilités de rajouter un créneau de cours pour 4 personnes minimum.