Cours de cuisine
Venez découvrir les aliments qui préservent votre santé et qui sont naturellement riches en minéraux, vitamines, antioxydants, bons acides gras.
Apprenez à mettre en valeur les végétaux dans toute leur diversité ( légumes, légumes secs, céréales, oléagineux, fruits, algues, herbes aromatiques, épices) au travers de nouvelles recettes que vous réaliserez dans mon atelier de cuisine.
A tout âge de la vie, quelques soient vos connaissances culinaires, il n’est jamais trop tard pour modifier son alimentation dans une optique de “mieux être”.
Chaque cours comprend :
- Une première partie d’informations nutritionnelles et diététiques
sur le thème du jour - Un atelier de cuisine où vous réaliserez des recettes originales
- Un repas de dégustation de vos « chefs d’œuvre »
Tout cela dans la bonne humeur et la convivialité !
Durée : environ 2h30 heures
Groupes : 4 à 8 personnes
Lieu : Maison de santé Lauw
Tarifs : 30 euros par personne et par cours
Cours sur demande : Possibilités de rajouter un créneau de cours pour 4 personnes minimum.
BON CADEAU : un cadeau original, offrez un cours de cuisine