Cours de cuisine

“Les recettes de votre bien être”

Venez découvrir les aliments qui préservent  votre santé et qui sont naturellement riches en minéraux,  vitamines,  antioxydants, bons acides gras.

Apprenez à mettre en valeur les végétaux dans toute leur diversité ( légumes, légumes secs, céréales, oléagineux, fruits, algues, herbes aromatiques, épices) au travers de nouvelles recettes que vous réaliserez  dans mon atelier de cuisine.

A tout âge de la vie, quelques soient vos connaissances culinaires, il n’est jamais trop tard pour modifier son alimentation dans une optique de “mieux être”.

Chaque cours comprend :

  • Une première partie d’informations nutritionnelles et diététiques
    sur le thème du jour
  • Un atelier de cuisine où vous réaliserez des recettes originales
  • Un repas de dégustation de vos « chefs d’œuvre »

Tout cela dans la bonne humeur et la convivialité !

Durée : environ  3h30 heures

Groupes :  4 à 8 personnes

Lieu : Guewenheim

Tarifs : 35 euros par personne  et par cours

(Tarifs comprenant tous les ingrédients bio et les fiches recettes)

Planning des cours programmés 

Cours sur demande : Possibilités de rajouter un créneau de cours pour 4 personnes minimum.

BON  CADEAU : un cadeau original, offrez un cours de cuisine

Important : si le nombre d’inscrits est insuffisant le cours est reporté ou supprimé

Cliquez sur le thème qui vous intéresse

  1. les bases d’un repas végétarien
  2. les légumes secs
  3. le “bon gras”
  4. les céréales
  5. surprise party
  6. les gourmandises diététiques
  7. la cuisine des courges 1 et 2
  8. petits plats froids pour temps chaud
  9. légumes du soleil
  10. buffets d’apéro
  11. plats de fête
  12. finger  food