Les matinées Nutri-Yoga reprendront un samedi matin par mois dès que les ateliers de groupes seront à nouveau possibles.
Des thèmes variés y sont abordés dans le but d’améliorer votre état de santé ou de prévenir l’apparition de certaines pathologies.

Déroulé d’un atelier :
une séance de yoga adapté avec Michaël formé à la méthode DeGasquet où vous apprendrez des mouvements simples, réalisables par tous quelques soient l’âge et la souplesse de chacun
une séance de nutrition/ dégustation sur le thème du jour où je vous présenterai les atouts santé de certains aliments et vous ferai déguster mes préparations. Vous repartirez chez vous avec les recettes et les conseils pour améliorer votre quotidien.
Tout cela dans la bonne humeur et la convivialité.